Psicanalista, Terapeuta Integral e Humanoterapeuta

ELIANE BATTAGIN | PSICANALISTA e TERAPEUTA

Eliane Battagin é Psicanalista e Terapeuta Integral, Humanoterapeuta, Nutricionista e Reikiana Nível 2

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Psicanalista e Terapeuta Integral, Humanoterapeuta, Nutricionista e Reikiana Nível 2

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A culpa é um dos piores sentimentos que pessoa po $A culpa é um dos piores sentimentos que pessoa pode carregar. A sensação de “fracasso” está ligada a expectativas não atendidas seja por si próprio ou pelo outro. Passa se a viver acorrentado no passado, muitas vezes, deixando se de sentir merecedor de ser feliz. O impasse da culpa tem muito a ver com nossos medos internos, como o medo da rejeição e do abandono por familiares, e a forma como nos posicionamos diante das situações. Sentir culpa, pode ser uma zona de conforto, onde existe a autopunição, porém atitudes não são tomadas para enfrentar o problema de frente. Nada mudará o passado. A única mudança que pode ser feita é a forma como as ações e suas consequências são encaradas. Toda vez que se sentir culpado por algo, é necessário olhar para si mesmo e analisar. Saber que naquele momento sempre foi feito o melhor que você podia e sabia. Seu estado emocional, não permitiu que você agisse de outra forma. Tomar atitudes em relação a isto, é o que fará a diferença. Muitos não se sentem merecedores de uma vida feliz e de sucesso, e se punem inconscientemente, atraindo realmente uma vida conturbada. A autoaceitação é peça fundamental no processo, pois somos seres imperfeitos. E saber lidar com a expectativa do outro sobre você também é um aprendizado. Assumir a responsabilidade pelo ocorrido no passado é uma decisão adulta, e seguir em frente, é fundamental para novos recomeços.$

Quando as necessidades dos outros passam a ocupar

Você já se perguntou como a baixa autoestima est $Você já se perguntou como a baixa autoestima está moldando cada aspecto da sua vida? Essa sensação de inadequação, o medo constante da rejeição e a autocrítica severa não são apenas desconfortos momentâneos; eles são barreiras que moldam suas escolhas, relações e seu bem-estar geral. A baixa autoestima frequentemente tem raízes profundas. Pode ser alimentada por críticas na infância, padrões familiares de desaprovação ou experiências passadas que reforçaram a ideia de que você não é suficiente. Talvez você tenha vivido situações de rejeição ou fracasso que se tornaram a base de uma narrativa negativa sobre si mesmo. Cada vez que você se compara com os outros ou se critica severamente, essa narrativa ganha mais força. Essas crenças limitantes podem se manifestar de várias maneiras: você pode evitar desafios por medo de falhar, se sentir inseguro em relacionamentos ou constantemente se subestimar em suas conquistas. Mas, é importante saber que essas crenças não são definitivas; elas podem ser mudadas. Uma abordagem aprofundada envolve identificar e questionar as narrativas internas que alimentam a insegurança. Terapias como a psicanálise ajudam a explorar essas crenças subjacentes e a trabalhar em estratégias para reverter esse quadro. O processo de mudança é gradual e exige esforço contínuo, mas cada passo em direção a uma autoimagem mais positiva pode trazer benefícios significativos para a vida pessoal e profissional. Eliane Battagin Psicanalista Clínica/ Terapeuta Holística Rua General Osorio, 35- Capivari/SP WhatsApp (19) 99122-7005 Atendimento online e presencial$

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